Menu
Patríte k ženám, ktoré si dávajú záležať na tom, aby sa udržiavali v excelentnej kondícii? Pravidelne behávate a nie je vám cudzie ani cvičenie vo fitku? A staráte sa rovnako aj o kondíciu vášho organizmu?
Pravidelne športovať je skvelé, ale netreba zabúdať ani na príjem vitamínov
Patríte medzi dámy, ktorých botník neukrýva len módne dámske tenisky, ktoré sa dnes už nosia dokonca aj ku šatám, či sukni, ale zároveň máte aj rýdzo športové tenisky? Ak áno a dokonca zvlášť na beh a zvlášť na tréning so závažiami v posilňovni, keďže každá športovkyňa vie, že tieto dva druhy fyzickej aktivity vyžadujú tenisky s diametrálne odlišnými vlastnosťami, zrejme nemusíme pochybovať o vašej výdrži a sile.
Avšak, aj keď ste schopná zabehnúť niekoľko kilometrov bez toho, aby ste sa výraznejšie zadýchala a pri otváraní zaváracích pohárov rozhodne nepotrebujete žiadať o pomoc partnera, neznamená to, že všetko vo vašom organizme je tak, ako by malo byť. Okrem vyšportovaného tela totižto potrebujete aj dostatočný prísun rôznych vitamínov.
Čo si vaše telo nevyprodukuje samé, to mu treba dodať
Ak vám rovnako ako na vašej fyzickej kondícii záleží aj na dobrej kondícii vášho organizmu, dostatočný prísun vitamínu C je nutnosťou. Obzvlášť, keď si ho ľudské telo nevie produkovať samé. V prípade, že neviete dosiahnuť dostatočný prísun „Céčka“ v strave, pomôžu vám výživové doplnky ako napríklad prírodný DuoLife Vita C 750ml.
A prečo je tak potrebné mať dostatočný prísun vitamínu C? Keď už sme spomínali to cvičenie, správne množstvo tohto vitamínu v organizme urýchľuje regeneráciu po cvičení a dokonca počas neho podporuje spaľovanie tukov.
Okrem toho je prospešný pre kĺby, cievy, zuby, ďasná aj kožu. Podporuje aj fungovanie imunity, čo sa počas prichádzajúcej zimy náramne hodí a je aj silným antioxidantom. Pomáha vstrebávať železo, zabraňuje srdcovým chorobám a ateroskleróze, reguluje metabolizmus lipidov a podporuje aj správne fungovanie nervového systému.
Zdroj obrázka:
Autor: RomarioIen / Shutterstock.com
