Menu
Bez práce nie sú koláče. Avšak, aby sme sa mohli nami zvolenou pracovnou profesiou dobre uživiť a vytvoriť si na existenciu potrebný komfort, dôležité sú optimálne pracovné podmienky. Ich zaistením podporujem nielen svoju efektivitu, ale aj zdravie a osobnú pohodu.
Čoraz väčšia časť práce sa dnes ale vykonáva z domu. V minulosti z dôvodu pandémie, dnes pre energetickú krízu. Táto nelichotivá situácia nás však nechtiac okráda nielen o pohodlie domova, ktorým je tento priestor charakteristický, ale aj súkromie.
Ako to teda skombinovať? Ako si zachovať komfort domova a pritom vytvoriť luxusnú a motivujúcu kanceláriu? Pokračujte v čítaní a všetko dôležité sa dozviete.
Najdôležitejším prvkom vášho domáceho pracovného priestoru by mala byť jeho funkčnosť. Čo to znamená? Mal by to byť jednoducho povedané priestor, ktorý vám umožní pracovať efektívne a bez rozptyľovania. Pri výbere nábytku do vášho pracovného priestoru majte preto na pamäti svoje úložné a organizačné potreby.
Ak dokážete udržať svoje papiere, knihy a iné zásoby mimo dohľadu a v poriadku, obmedzíte rozptýlenie a v konečnom dôsledku budete produktívnejší.
Oddeliť prácu od súkromia môže byť doma niekedy ťažké, inak to ale nepôjde. Vyhradený pracovný priestor oddelený od súkromného vám pomôže „narušiť“ monotónnosť pracovného dňa a poskytne pocit, že ste na rôznych miestach, čo je obzvlášť dôležité, ak sa majú definovať pevné hranice medzi prácou a voľným časom.
Ak nie na inštaláciu náročné priečky, pracovný stôl vám s tým určite veľmi dobre pomôže. Výber správneho pracovného stola si však vyžaduje zohľadnenie dôležitých faktorov. Najdôležitejšia je optimálna veľkosť.
Čo sa týka rozmerov, odborníci tvrdia, že výška stola by mala byť v rozmedzí od 70 do 80 cm, prax ale ukazuje, že 75 cm je ideál, pričom závisí aj od výšky a stavby vašej postavy. Stolová doska by sa mala voliť vo veľkosti 120 x 70 cm, ak musíte mať na stole a po ruke aj počítač a iné zariadenia, rozmery stola by mali byť ešte väčšie.
Treba si uvedomiť, že pri výbere vhodnej výšky a veľkosti pracovného stola ovplyvňujeme nielen komfort a flexibilitu práce, ale aj zdravie tela.
Veď uznajte, podľa prieskumov z praxe strávime v sedavej polohe asi 17 000 hodín ročne, čo veľmi rýchlo a jednoducho opotrebuje nielen kancelársky nábytok, ale aj naše telo. Nehovoriac o fakte, že v prípade domácej práce sa môžu tieto doby ešte predlžovať.
Skúste to vo vlastnom záujme zmeniť. Jedna štúdia odhalila, že ak zamestnanec skráti čas sedenia na 3 hodiny denne, jeho dĺžka života sa predĺži o dva roky.
Aj výberom optimálne veľkej pracovnej plochy stola a stoličky môžete negatívne vplyvy sedavých zamestnaní našťastie minimalizovať. Len sa treba do toho pustiť a chcieť niečo v živote zmeniť. V konečnom dôsledku sa to odzrkadlí aj na vyššom výkone.
To ako sa pri práci cítime, tak trochu závisí aj od vnímania priestoru zrakom. Myslieť na estetiku pracovne sa preto vyplatí tiež!
Luxusný pracovný priestor bude odrážať celkový štýl vášho domova a zároveň vás ako podnikateľa reprezentovať. Nezabudnite preto začleniť do priestoru aj dizajnové prvky, ktoré vkusne dopĺňajú zvyšok miestnosti. Moderné luxusné sedačky vám v plnení tohto cieľa iste veľmi jednoducho a rýchlo pomôžu!
Zostať v súlade s farbou, štýlom nábytku a umeleckými dielami vám umožní vytvoriť miestnosť, v ktorej sa vám bude páčiť – a to všetko pri zachovaní súdržnosti vzhľadu a atmosféry vášho domova.
Nie je žiadnym prekvapením, že farba hrá dôležitú úlohu v našej nálade a v tom, ako sa v priestore cítime. V skutočnosti sa verí, že farba môže mať pozitívne psychologické výhody, ktoré môžu zvýšiť produktivitu, znížiť stres a stimulovať mozog. To môže viesť k vyššej úrovni kreativity a lepšiemu sústredeniu. Z tohto dôvodu sa odporúča zvoliť si pre vašu domácu kanceláriu také farby, ktoré vás inšpirujú k čo najlepšej práci.
Niektorým môžu v tomto smere pomôcť bohaté zemité tóny, vrátane teplých hnedých, bohatých zelených a sýto žltých. Ak skôr chcete zlepšiť sústredenie a zabrániť tomu, aby sa vaša myseľ po priestore nezmyselne „túlala“, zvážte teplú sivú béžovú. Alebo sa vyznačte tmavou námorníckou modrou, ktorá vytvára luxusný vzhľad a dojem a zároveň poskytuje upokojujúcu a pohodlnú atmosféru.
Nezabudnite na úložný priestor a dostatočný prísun čerstvého vzduchu. Uvidíte, že sa vám aj doma bude potom pracovať omnoho lepšie.
